Cours de Yoga

Exemple site internet sur le Yoga

Création site internet yoga Nantes

Yoga Classes

Heures d'ouvertures

  • L’attention portée à la respiration
  • L’entretien du corps par les exercices physiques
  • La méditation
  • La quête spirituelle
  • Une bonne hygiène de vie

Séances privés

Prendre rendez-vous

Quelles répercutions sur notre corps ?  

 

Les multiples bienfaits du Yoga restent encore inconnus pour la majorité d’entre nous. Le Yoga peut soigner des maladies telles que l’hypertension, les problèmes respiratoires, digestifs, le mal de dos, les migraines. et bien d’autres symptômes encore. Il nous apporte ainsi par sa pratique régulière le moyen de gérer l’anxiété, le stress et d’améliorer notre ouverture et nos relations aux autres. Pour les enfants, la pratique du Yoga va permettre de les canaliser et améliorer leur concentration.

Création site internet yoga Nantes

Réservez votre séance

Lundi

9h0 à 19h30

Mardi

9h00 à 19h30

Mercredi

9h00 à 19h30

Jeudi

9h00 à 19h30

Vendredi

9h00 à 19h30

Samedi

9h00 à 12h30

Emplacement pour une vidéo

Les Pranayamas : Les techniques de respiration en Yoga

La respiration est primordiale en Yoga. C’est effectivement l’un des principe de base. 

En réalité, nous respirons habituellement de manière automatique et inconsciente. Or, en Yoga, le souffle « prâna »  et la respiration sont essentiels et ont de multiples effets bénéfiques sur le corps. L’inspiration se fera par ailleurs toujours par le nez et non par la bouche. Elle est importante pour l’équilibre énergétique car elle permet de faire circuler l’énergie vitale.

Douleur du dos

Zone de texte

Douleur articulaire

Zone texte

Douleur arthrose

Zone de texte

Suivez votre premier cours gratuitement

 

Heures d’ouvertures

Du lundi au Vendredi

de 9h00 à 19h30
Samedi de 9h00 à 12h30

Téléphone

(255) 352-6258

Adresse

1234 rue André St. #1000
Paris, CA 94220